Samtalsterapi i Örebro och online

Samtalsterapi - värdefullt stöd

Samtalsterapi är ett värdefullt stöd när du vill bolla tankar,  hantera förändringar eller hitta nya sätt att möta livets utmaningar. Hos Hälsopraktik i Norden AB erbjuder Marita Hallberg samtalsterapi i Örebro och online för enskilda personer, parterapi och för grupper.

Du kan söka samtalsterapi av många olika anledningar. Kanske står du inför ett vägval, känner dig stressad, har fastnat i gamla mönster eller vill få hjälp att sortera tankar och känslor. I samtalen får du utrymme att utforska det som är viktigt för dig, i en trygg miljö där du blir lyssnad på utan att bli dömd.

Certifierad samtalsterapeut

Marita är certifierad samtalsterapeut och legitimerad gymnasielärare. Hennes pedagogiska bakgrund bidrar till struktur, tydlighet och konkreta verktyg i samtalsprocessen. Samtalen anpassas alltid efter dina behov, din situation och det du vill arbeta med.

KBT - kognitiv beteendeterapi

Arbetet utgår främst från kognitiv beteendeterapi, KBT. Det är en evidensbaserad metod som hjälper dig att förstå sambandet mellan tankar, känslor och handlingar. Genom ökad medvetenhet kan du också hitta nya förhållningssätt och mer hjälpsamma strategier i vardagen.

Du är välkommen att boka samtalsterapi på plats i Örebro eller online, beroende på vad som passar dig bäst. Oavsett om du söker stöd i en svår period eller vill utvecklas som person är du varmt välkommen att boka ett samtal.

Studentrabatt

20% i studentrabatt mot uppvisande av studentlegitimation.